Telefona bakmak omurgaya ne kadar zarar veriyor?

Sürekli telefona bakmak omurgamıza ne kadar yük bindiyor?

New York’ta bulunan ve bir cerrah olan Kenneth Hansraj‘ın yayınladığı rapora göre başımız öne eğik bir şekilde ekrana bakmak omurgaya yaklaşık 30 kilograma varan bir yük bindiriyor. Tabi bu durumun önlemini almak bir o kadar da kolay.

Ekrana bakarak omurgaya ne kadar yük bindiğini bir görselde açıklayan Hansraj, bunun devam etmesi halinde boyunda genç yaşta aşınmaya ve dejenerasyon ve hatta cerrahi müdahale ihtiyacı ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Tabi ki bu durumu düzeltmek için doğru bakış açısını yakalamanız gerekiyor. Bunun için ise en kolay yolu ise kolları iki yana açtıktan sonra avuçları yukarı bakacak şekilde çevirip kolları dirseklerden kırmak. Uzmanların açıklamasına göre kolların bu şekle sokulması kişiyi dik oturmaya zorluyor.